Je kent het vast wel, je loopt naar buiten en ineens voelen je ogen droog, geïrriteerd of juist tranerig aan. Het weer heeft een grote invloed op je ogen, vaak zonder dat je het doorhebt. In koude maanden trek je eenvoudig een dikke trui, sjaal en handschoenen aan, maar er een ander deel van je lichaam dat moeilijker te beschermen is tegen het koude weer – zijn je ogen. Je ogen zijn zeer vatbaar tijdens de koude maanden. Terwijl je in de zomer de UV-straling en het felle licht juist invloed hebben op je ogen. Zo heeft elk seizoen zijn eigen invloed op je ogen.
In de winter of op hete zomerdagen kan de lucht erg droog zijn. Dit komt doordat de luchtvochtigheid laag is, wat ervoor zorgt dat je traanvocht sneller verdampt.
Gevolg? Droge en soms branderige ogen. Ook airco’s en verwarming maken het erger, omdat ze de lucht nog droger maken.
● Gebruik kunsttranen om je ogen vochtig te houden.
● Zet een luchtbevochtiger in huis.
● Vermijd direct contact met airco of verwarming.
Droge lucht (winter en airco): Kies voor silicone hydrogel lenzen, omdat deze beter zuurstof doorlaten en minder snel uitdrogen. Daglenzen kunnen ook een goede optie zijn, omdat je elke dag een nieuwe, schone lens draagt.
Wind kan je ogen uitdrogen en stofdeeltjes kunnen irritatie veroorzaken. Vooral op winderige dagen kan je last krijgen van rode en tranende ogen.
● Draag een zonnebril of sportbril om je ogen te beschermen.
● Knipper vaker met je ogen om ze vochtig te houden.
● Gebruik oogdruppels als je veel buiten bent.
Wind en stof: Harde of vormstabiele lenzen kunnen minder prettig zijn op winderige dagen, omdat ze gevoeliger zijn voor stof en vuil. Zachte lenzen zijn vaak comfortabeler en veroorzaken minder irritatie.
Felle zon kan niet alleen je huid beschadigen, maar ook je ogen. UV-straling verhoogt het risico op oogproblemen zoals staar en beschadiging van het hoornvlies. Fel licht kan ook leiden tot hoofdpijn en vermoeide ogen.
Wat kun je doen?
● Draag een zonnebril met UV-bescherming.
● Zet een pet of hoed op voor extra schaduw.
● Vermijd de zon op het heetst van de dag.
Zon en UV-straling: Sommige contactlenzen hebben UV-filtering, wat helpt om je ogen extra te beschermen tegen schadelijke straling. Toch blijft een zonnebril aan te raden voor volledige bescherming.
In de winter kunnen je ogen sneller uitdrogen door koude lucht en harde wind. Daarnaast zorgt de overgang van warme binnenruimtes naar de kou buiten ervoor dat je ogen gaan tranen.
● Gebruik een hydraterende oogcrème.
● Bescherm je ogen met een bril of sjaal.
● Blijf knipperen om je ogen vochtig te houden.
Koude temperaturen: In de winter kan droge lucht je lenzen oncomfortabel maken. Gebruik kunsttranen zonder conserveermiddelen om uitdroging te voorkomen.
Regen en mist maken de lucht vochtiger, wat juist fijn kan zijn voor je ogen. Maar tegelijkertijd kunnen waterdruppels op je bril of contactlenzen voor wazig zicht zorgen.
● Draag een waterafstotende bril.
● Gebruik een paraplu om regendruppels uit je gezicht te houden.
● Maak je bril regelmatig schoon.
Regen en mist: Contactlenzen beslaan niet, in tegenstelling tot brillen, wat een voordeel is bij regenachtig weer. Zorg er wel voor dat je lenzen goed schoon zijn om irritatie door vuil of vocht te voorkomen.
Het weer heeft veel invloed op je ogen, of het nu gaat om droogte, wind, kou of felle zon. Gelukkig kun je met een paar simpele aanpassingen je ogen goed beschermen.
Draag een zonnebril, gebruik oogdruppels en vermijd te droge lucht waar mogelijk. Zo houd je je ogen gezond, ongeacht het weer! 🌞🌧️💨
Reacties
Chiara
6 jaar agoIn de winter heb ik vaak last van droge ogen. Dit verklaart een hoop! Ga zeker eens de Blink eye drops uitproberen en kijken of dit helpt. :-)
Plaats Commentaar