Het inbrengen van contactlenzen kan soms een gedoe zijn, vooral als het je eerste keer is. Met deze eenvoudige handleiding leer je stap voor stap hoe je contactlenzen correct indoet, en krijg je handige tips om het proces gemakkelijker te maken.
Voordat je begint, zorg ervoor dat je handen schoon zijn om infecties te voorkomen. Was je handen met ongeparfumeerde, lotionvrije zeep en droog ze af met een schone handdoek. Leg nu alles wat je nodig hebt klaar, zoals een spiegel en natuurlijk je lenzen.
Tip: Zorg dat je werkt in een goed verlichte ruimte met een spiegel op ooghoogte.
Neem de lens voor je rechteroog uit de lenzenhouder. Controleer of de lens schoon en niet beschadigd is. Plaats de lens op je wijsvinger met de bolle kant naar boven. Een handige test om te controleren of de lens goed zit, is door te kijken of hij een perfecte komvorm heeft. Als de randen naar buiten wijzen, is de lens omgedraaid.
Kijk omhoog en trek je onderste ooglid naar beneden met je middelvinger. Houd de lens op je wijsvinger en breng hem langzaam naar je oog. Terwijl je nog omhoog kijkt, plaats je de lens voorzichtig op het midden van je oog. Zodra de lens op zijn plek zit, knipper je langzaam een paar keer om ervoor te zorgen dat hij goed gepositioneerd is.
Tip: Gebruik bij droge ogen een bevochtigingsoplossing voor een comfortabeler gevoel bij het inbrengen van de lens.
Volg dezelfde stappen voor je linkeroog. Zorg dat je goed in de spiegel kijkt en dezelfde rustige bewegingen herhaalt. Blijf ontspannen en neem de tijd.
● Lenzen indoen lukt niet? Probeer je ooglid verder naar beneden te trekken en zorg dat je de lens precies op het midden van je oog richt.
● Zachte lenzen indoen tips: Houd altijd een vochtige lens bij het inbrengen. Een droge lens kan minder soepel in je oog gaan zitten.
Heb je nog steeds moeite met het in en uitdoen van je lenzen? Er bestaan speciale hulpmiddelen, zoals lenzenpincetten, die het proces eenvoudiger maken, vooral als je lange nagels hebt. Deze hulpmiddelen zijn ontworpen om de lens veilig op je oog te plaatsen zonder direct contact met je vingers.
Je kunt oefenen met het indoen van lenzen door rustig voor een spiegel te staan, je handen goed te wassen en de lenzen voorzichtig op je ogen te plaatsen.
Als je lenzen ook niet met de bovenstaande stappen niet in krijgt, blijf dan rustig, neem even pauze en probeer het later opnieuw, of vraag hulp aan een opticien.
Bronnen:
Warby Parker: How to Take Out Contacts
CooperVision: How to Remove Contact Lenses
Leave Comment